Prévention du stress et de l'épuisement
Team Building
EN entreprise
Ateliers : Prévention du stress et de l'épuisement au travail
Après 13 ans d’accompagnement de publics vulnérables et de collaboration avec des professionnels du travail social, j’ai développé des ateliers de prévention du stress et de l’épuisement qui allient régulation du stress et formation à l’auto-hypnose.
Leur objectif : offrir à vos équipes des outils concrets et immédiatement applicables pour préserver leur bien-être et leur efficacité au quotidien.
Les atouts de ces ateliers?
- Régulation émotionnelle : apprendre à repérer les signaux du stress et à y répondre de manière adaptée, afin de prévenir la surcharge et l’épuisement.
- Techniques d’auto-hypnose : découvrir des méthodes simples et accessibles pour apaiser les émotions et le mental, renforcer la résilience et favoriser une meilleure concentration.
- Apports concrets et durables: chaque atelier fournit des exercices pratiques, des supports pédagogiques et un accompagnement personnalisé, permettant à chacun de poursuivre sa progression de manière autonome.
Pour qui ?
Ces ateliers s’adressent à toute organisation soucieuse de soutenir et valoriser ses collaborateurs, en particulier celles évoluant dans des milieux exigeants (social, médico-social, éducatif, etc.). Ils peuvent être adaptés en fonction du contexte, du nombre de participants et des objectifs visés.
Pourquoi choisir ces ateliers ?
- Une approche globale, à la fois préventive et thérapeutique.
- Une pédagogie active : des mises en situation et des échanges d’expériences pour ancrer durablement les apprentissages.
Pour en savoir plus sur l’organisation, le contenu ou les modalités pratiques, merci de me contacter. Je serai ravie de discuter avec vous des solutions les mieux adaptées à vos besoins et ceux de vos collaborateurs!
Team Building & Intelligence émotionnelle
Chaque interaction peut devenir une opportunité de cultiver des relations humaines harmonieuses et une collaboration bienveillante au sein de votre entreprise. En tant que coach professionnelle et formatrice d’adultes, je suis dédiée à favoriser des relations positives et une atmosphère de confiance au sein de votre équipe, en mettant l’accent sur deux aspects essentiels : le développement de l’intelligence émotionnelle en milieu professionnel et le renforcement des liens lors de la formation de nouvelles équipes.
Développement de l’intelligence émotionnelle en milieu professionnel :
Dans le monde professionnel d’aujourd’hui, savoir naviguer à travers les émotions est une compétence essentielle pour des relations harmonieuses. Ensemble, nous explorons les émotions, les réactions et les dynamiques interpersonnelles qui influent sur l’atmosphère et le bien-être au travail.
À travers des séances personnalisées, j’aide vos collaborateurs à :
- Reconnaître et comprendre leurs propres émotions ainsi que celles de leurs collègues.
- Cultiver la capacité à gérer le stress, la pression et les conflits avec empathie.
- Améliorer leur communication interpersonnelle et leur écoute active.
- Favoriser un environnement de travail empreint de bienveillance, de soutien et de collaboration.
En investissant dans le développement de l’intelligence émotionnelle de votre équipe, vous créez un espace où chaque membre se sent écouté, respecté et valorisé, favorisant ainsi une collaboration bienveillante et une culture d’entreprise positive.
Renforcement des liens lors de la formation de nouvelles équipes :
Lorsque de nouvelles équipes se forment, il est essentiel de créer des bases solides pour favoriser des relations de confiance et une collaboration authentique. Avec mon approche de coaching participative, je vous accompagne dans ce processus de consolidation d’équipe, en transformant des individus en une unité solidaire et bienveillante.
Mes séances de team building sont conçues pour :
- Faciliter les présentations et les interactions initiales pour créer des liens authentiques entre les membres de l’équipe.
- Définir des valeurs communes et des objectifs partagés qui renforcent le sentiment d’appartenance.
- Identifier les forces individuelles et collectives de l’équipe pour les mettre en valeur et les compléter.
- Instaurer des rituels et des pratiques de travail collaboratives qui renforcent les relations et la cohésion d’équipe.
En investissant dans des séances de team building centrées sur la collaboration bienveillante, vous créez un environnement où chacun se sent pleinement intégré et soutenu, favorisant ainsi le succès collectif et le bien-être de tous.
Prêts à construire des relations harmonieuses et une collaboration bienveillante au sein de votre équipe ?
Contactez-moi sans plus attendre pour discuter de vos besoins spécifiques au cours d’un entretien d’information!
Vos témoignages
Ta bienveillance et ta manière de nous avoir écoutés et accompagnés à nous rencontrer et nous questionner sur notre pratique, ton assise naturelle et ta manière d’animer sont inspirants 🙂 MERCI.
Esprit d’équipe nouveau, comme si on a trouvé une identité à nous !
– Clarification des rôles, sentiment de laisser plus de place à l’essentiel – la rencontre/partage entre femmes, dans la simplicité – tout en ayant besoin de reparler des objectifs (…) avec le regard tout neuf de M. qui apporte un vent nouveau et surtout frais et léger.
– Sentiment d’avoir tourné une page et de continuer les accueils avec moins de contraintes et du coup plus de spontanéité.Encore merci pour ce moment partagé ensemble ! (B., travailleuse sociale)
Je trouve que vous avez magnifiquement bien dirigé la séance!Pour l’impact sur notre pratique, je pense surtout être mieux à l’écoute. (F., bénévole dans une structure d’accueil)